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Angstfrei durchstarten

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Angst ist die Pandemie der heutigen Zeit. Wir haben Angst vor allem und alles, was sich in Phobien äußert.

Phobie – ist die höchste Stufe der Angst, die unsere Lebensqualität einschränkt. Angst ist eine Reaktion auf einen Impuls von außen mit subjektiver Projektion eigener Gedanken.

Angst hat ihren Ursprung von Natur her im Überlebensinstinkt und dennoch hat sie einen großen psychologischen Einfluss. Deswegen sagt man, dass die Angst „viele Gesichter“ hat.

Sie wird immer auf sich selbst bezogen erlebt und hat mit Verlust und Versagen zu tun.

Um sie zu „besiegen“, in Wirklichkeit um sie zu nutzen, denn sie ist eine natürliche Kraft, die uns vor etwas warnen will, muss man sich ihr stellen.

Das bedeutet vor allem damit aufzuhören sich aufgrund unserer Erfahrungen die schlimmsten Entwicklungen auszumalen, denn das hemmt uns.

Die Wunderwaffe, um die Angst zu besiegen bzw. zu nutzen, heißt HANDELN.

Dann werden wir feststellen, das alles nicht so schlimm und schrecklich ist, wie wir es uns gedacht haben. Denn unsere Fantasie stimmt nicht unbedingt mit der Realität überein.

Also nur MUT!!! Gelingen uns die Dinge, ist es gut und wenn nicht – dann ist es auch gut, denn wir haben eine wertvolle Erfahrung gewonnen, welche uns in Zukunft dienen wird.

Denn: Übung macht den Meister!

Du möchtest üben glücklicher zu sein? Angstfreier? In kleinen Schritten? Sachte und voller Fröhlichkeit? Dann ist garantiert unser kleiner Glückskurs etwas für Dich

oder zum Einstieg unser Kurz & Happy-Seminar Glück-Snack! Viel Mut dabei etwas Neues auszuprobieren!

 

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