Home Glück – Tipps & Tricks, Beiträge und Reportagen rund um das wohl wichtigste Thema der Welt.

Glück – Tipps & Tricks, Beiträge und Reportagen rund um das wohl wichtigste Thema der Welt.

Was machen wirklich selbstbewusste Menschen eigentlich anders?

Pascal Kussat
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von Gereon von Ehrenfeld Oft ärgert man sich dann. Über sich selber. Wenn die sehr selbstbewusste Kollegin mal wieder das tolle Projekt bekommt oder die selbstbewusste Freundin es geschafft hat auch ohne Reservierung den letzten freien Platz im Restaurant bekommen zu haben. Wie machen die das bloß? Oft genug weiß man es ja, man ahnt […]

Wer neugierig ist, hat bessere Beziehungen – auch in der Liebe

Pascal Kussat
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von Gereon von Ehrenfeld Früher, ganz früher, hatte Neugierde keinen guten Ruf. Dann hieß es oft “Sei nicht so neugierig!”, wenn man interessiert an mehr Informationen war, oder sogar “Steck Deine Nase nicht in Angelegenheiten, die Dich nichts angehen!”. Diese Zeiten sind zum Glück vorbei. Denn, ganz ehrlich, wieviel Angelegenheiten in unserem eigenen Umfeld gehen […]

Wer viel liest, der hat einen Vorteil

Pascal Kussat
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von Gereon von Ehrenfeld Bücher mochte ich schon immer. Und Menschen, die viel Bücher lesen auch. Schon meine Großtante warnte mich vor Menschen, die keine Bücher zuhause haben. Denen sei nicht zu trauen, meinte sie. Ich fand das lange Zeit übertrieben, aber ehrlich gesagt deckt es sich mittlerweile mit meiner Lebenserfahrung. Und eine neue wissenschaftliche […]

Wie man den Morgen meistert, wenn man kein Morgen-Mensch ist

Pascal Kussat
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Von Gereon von Ehrenfeld Es scheint nur zwei Sorten Mensch zu geben. Die, die morgens ganz mühelos aus den Federn kommen und die, die das morgendliche Weckerklingeln verfluchen. Ehrlicherweise kenne ich allerdings nur die zweite Fraktion persönlich. Denn wer steht schon gerne auf, wenn er noch fest schlummert und vor sich hin träumt? Wer steht […]

Glücklich ohne Glimmstängel

Pascal Kussat
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  Hier mal eine Tüte Chips, zwischendurch einen Burger statt einer richtigen Mahlzeit, Frühstück im Stehen und abends erstmal ein Feierabendbier. Vor dem Fernseher beim Entspannen vor dem Schlafen dann noch ein Rotwein, für Sport ist es sowieso abends zu spät … Und natürlich gehört die Zigarette dazu. Gesund ist dieser Lebensstil nicht, und aus […]

Manche Menschen tun uns einfach nicht gut. Wir sollten uns von Ihnen fernhalten

Pascal Kussat
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von Gereon von Ehrenfeld  Im Englischen gibt es für diese Sorte Mensch eine ganz spezielle Bezeichnung: “Toxic”, also “toxisch”, werden sie genannt. Gemeint sind Menschen, die einem nahestehen, mit denen man sich umgibt, die einem aber nicht gut tun. Die wirken wie schleichendes Gift. Und ähnlich wie bei einem solchen Gift, merkt man auch im […]

6-Wochen Zuckerfasten – So hat sich mein Leben verändert

Pascal Kussat
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von Gereon von Ehrenfeld Zucker ist böse. Das macht uns derzeit jeder zweite Artikel über gesunde Ernährung klar. War es noch vor Jahren das Fett, dann die Kohlenhydrate, die zum absoluten No-Go erklärt wurden, ist es nun der süße Zucker, der für Herzkrankheiten und Übergewicht verantwortlich sein soll. Grundsätzlich lohnt es sich, bei solchen Meldungen skeptisch […]

Dopamin macht glücklich. Und so produziert Dein Gehirn ganz einfach mehr davon …

Madame Happy
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Das Glück einem nicht in den Schoß fällt, wissen wir. Es gibt viele kleine und große Stellschrauben an denen wir drehen müssen, um glücklicher zu werden. Eine davon ist das Dopamin-Level in unserem Körper. Dopamin ist ein Neurotransmitter der eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden spielt. Hier findest Du 5 Tipps, wie Du mühelos Deinen Dopamin-Level erhöhen kannst ...

Macht Geld alleine glücklich? Was kostet das Glück?

Pascal Kussat
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Geld allein macht nicht glücklich – sagt der Volksmund. Das Robert Koch Institut hat in seiner DEGS-Studie festgestellt, dass die reichsten Menschen des Landes an BurnOut leiden und die Ärmsten an Depressionen. Also irgendwie scheint Geld bei unserem Glück doch eine Rolle zu spielen. Kann ich also auch ohne Geld glücklich sein? Oder wieviel Geld brauche ich für's Glück?