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GlücklichSein leicht gemacht!

GlücklichSein leicht gemacht!

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Die kurze Anleitung zum UnglücklichSein kennst Du ja bereits.

Da das irdische Leben den Polaritätsgesetzen unterliegt, ist dort wo Schatten ist, natürlich auch Sonne. Schauen wir uns jetzt die Sonnenseite an.

Welche Aspekte im Leben sind auf Basis der internationalen Glücksforschung ausschlaggebend für mehr Zufriedenheit, innere Ruhe und natürlich GlücklichSein?

Demnach müssten wir mehr im Innen als im Außen leben. Das heißt, weniger Stress, mehr Liebe zu sich selbst, mehr Sich-Selbst-Bewusst-Sein, mehr das Leben wertschätzen.

Leichter gesagt als getan, – und wie geht das überhaupt?

Hier also jetzt eine erste kleine…

Die Anleitung zum Glücklichsein

Lächle
Sei ehrlich
Treibe Sport
Entspanne dich
Ernähre dich gesund
Vergebe dir und anderen
Setze dir Ziele und glaube an dich
Sei wachsam, achtsam und behutsam
Nehme die Energie der Sonnenstrahlen
Rede und denke weniger, handle mehr
Sei dankbar, für das, was du hast und bist
Lerne vom Leben, immer und zu jeder Zeit
Denke nur das, was auch Realität werden soll
Schließe Freundschaft mit deiner Vergangenheit
Bilde und entwickle dich weiter, dein Leben lang
Tue nur Dinge, die für dich sinnvoll und stärkend sind
Akzeptiere und liebe dich selbst, wie auch dein Leben
Nutze deine Lebensenergie für deine Selbstverwirklichung
Gib einen Teil deines Glücks weiter und tue Gutes für andere
Überwinde deinen inneren Schweinehund, so oft es nur geht
Umgebe dich nur mit Menschen, die dir gut tun. Sei auch mal allein
Genieße das Jetzt und mach dein Glück nicht von der Zukunft abhängig
Löse dich von Zufall und Schicksal. Du hast dein Glück selbst in der Hand
Sorge für eine tiefe Verbindung zu einigen Familienmitgliedern und Freunden
Ersetze laute und störende Gedanken durch schöne, oder lerne, zu meditieren

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