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Kleiner Tipp für zwischendurch

Kleiner Tipp für zwischendurch

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Singen

hellt die Stimmung auf und stärkt das Immunsystem.

Durch den Gesang vertieft sich die Atmung, der Körper erhält mehr Sauerstoff und das Kreislaufsytem kommt in Schwung.

Außerdem hilft singen dabei, zu entspannen und Stress abzubauen, sodass die Glückshormone besser fließen können.

Probiere es doch heute einfach mal aus…

PS. Mehr Tipps um langfristig und nachhaltig glücklicher zu werden, findest Du hier

 

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