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Zorn, Wut, Aggression – 10 Notfall-Tipps

Madame Happy
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Kennst Du das? Ein falsches Wort, ein komischer Blick, ein ungutes Gefühl aus dem Nichts - und Du kochst, broddelst - innerlich! Du spürst, wie langsam der Zorn aus Deiner Bauchgegend Richtung Oberkörper und Brust in Deinen Hals kriecht. Deine Atmung wird flacher, Du schnappst förmlich nach Luft! Manchmal ohne manchmal mit Grund! 10 Tipps, die Dir das Leben erleichtern:

5 Tipps für ein stressfreies Wochenende!

Pascal Kussat
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Wochenende: Einkaufen; Tante, Freundin, xyz anrufen; die Belege für die Steuererklärung sortieren; endlich mal den Kleiderschrank ausmisten; Familie treffen & Freunde; putzen & Wäsche waschen... und und und... Was nun? Ist ein stressfreies Wochenende vielleicht nur eine Frage der Organisation? Wir hätten da mal ein paar Tipps:

Sei gesegnet mit…

Madame Happy
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  Sei gesegnet mit der Kraft des Feuers, mit seiner Macht zu verbrennen und zu verwandeln. Mögest du hell strahlen und Kraft und Wärme geben. Sei gesegnet mit der Lebendigkeit des Wassers, mit seiner Fähigkeit, zum Fließen zu bringen was erstarrt ist. Mögen die Menschen bei dir Ruhe finden und Klarheit. Sei gesegnet mit der […]

Inneren Frieden aufrechterhalten

Madame Happy
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„Versucht nicht, andere zu heilen oder sie aus ihrem Drama zu erretten. Eure Fähigkeit, echte Hilfe zu leisten, hängt davon ab, ob ihr eure eigene Gesundheit bewahren und euren eigenen inneren Frieden aufrechterhalten könnt. Indem ihr die Schwingung eures eigenen inneren Glücksgefühls haltet, helft ihr anderen zu erkennen, wie sie Heilung und Erlösung in sich […]

Das Geheimnis der Inspiration

Madame Happy
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‚Shift‘, das ist eine romantische Komödie, in der Hollywood-Regisseur Michael Goorjian (‚You can heal yor life‘) zwei Paare und ein Filmteam mit der Inspiration des Lebenshilfe-Bestsellerautors Wayne Dyer konfrontiert. Und uns auf humorvolle Weise den Quantensprung in eine neue Weltsicht miterleben lässt. Dr. Wayne Dyer wurde 1940 geboren. Er ist promovierter Psychologe und ein begeisterter […]

Free the mind

Madame Happy
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„Die wirklichen Abenteuer sind die, die in unserem Körper liegen“ berichtet der Soziologe Prof. Kurt Weiß von der Technischen Universität München. Durch Meditation und anderes mentales Training stellt der Mensch eine Beziehung zu seinem Innenleben her; die Frage ist, ob er dadurch Hirnströme und neuronale Verbindungen dauerhaft verändert. Inzwischen scheint bewiesen, dass Meditation tatsächlich außer […]