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Tipps & Tricks

Was machen wirklich selbstbewusste Menschen eigentlich anders?

Pascal Kussat
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von Gereon von Ehrenfeld Oft ärgert man sich dann. Über sich selber. Wenn die sehr selbstbewusste Kollegin mal wieder das tolle Projekt bekommt oder die selbstbewusste Freundin es geschafft hat auch ohne Reservierung den letzten freien Platz im Restaurant bekommen zu haben. Wie machen die das bloß? Oft genug weiß man es ja, man ahnt […]

Wer neugierig ist, hat bessere Beziehungen – auch in der Liebe

Pascal Kussat
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von Gereon von Ehrenfeld Früher, ganz früher, hatte Neugierde keinen guten Ruf. Dann hieß es oft “Sei nicht so neugierig!”, wenn man interessiert an mehr Informationen war, oder sogar “Steck Deine Nase nicht in Angelegenheiten, die Dich nichts angehen!”. Diese Zeiten sind zum Glück vorbei. Denn, ganz ehrlich, wieviel Angelegenheiten in unserem eigenen Umfeld gehen […]

Wie man den Morgen meistert, wenn man kein Morgen-Mensch ist

Pascal Kussat
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Von Gereon von Ehrenfeld Es scheint nur zwei Sorten Mensch zu geben. Die, die morgens ganz mühelos aus den Federn kommen und die, die das morgendliche Weckerklingeln verfluchen. Ehrlicherweise kenne ich allerdings nur die zweite Fraktion persönlich. Denn wer steht schon gerne auf, wenn er noch fest schlummert und vor sich hin träumt? Wer steht […]

Glücklich ohne Glimmstängel

Pascal Kussat
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  Hier mal eine Tüte Chips, zwischendurch einen Burger statt einer richtigen Mahlzeit, Frühstück im Stehen und abends erstmal ein Feierabendbier. Vor dem Fernseher beim Entspannen vor dem Schlafen dann noch ein Rotwein, für Sport ist es sowieso abends zu spät … Und natürlich gehört die Zigarette dazu. Gesund ist dieser Lebensstil nicht, und aus […]

Organisation: Was wir gegen die Überforderung machen können

Pascal Kussat
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Von Gereon von Ehrenfeld Wir sind alle überfordert. Ich sage das jetzt mal so, auch wenn ich Dich nicht persönlich kenne. Aber wenn du nur ein bisschen so bist wie die Leute, die ich auf der Straße beobachte, dann bist auch Du überfordert. Mit all dem, was uns das moderne Leben so zumutet. Mehr Netzwerke, mehr Netzwerken. Mehr Emails, […]

Manche Menschen tun uns einfach nicht gut. Wir sollten uns von Ihnen fernhalten

Pascal Kussat
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von Gereon von Ehrenfeld  Im Englischen gibt es für diese Sorte Mensch eine ganz spezielle Bezeichnung: “Toxic”, also “toxisch”, werden sie genannt. Gemeint sind Menschen, die einem nahestehen, mit denen man sich umgibt, die einem aber nicht gut tun. Die wirken wie schleichendes Gift. Und ähnlich wie bei einem solchen Gift, merkt man auch im […]

6-Wochen Zuckerfasten – So hat sich mein Leben verändert

Pascal Kussat
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von Gereon von Ehrenfeld Zucker ist böse. Das macht uns derzeit jeder zweite Artikel über gesunde Ernährung klar. War es noch vor Jahren das Fett, dann die Kohlenhydrate, die zum absoluten No-Go erklärt wurden, ist es nun der süße Zucker, der für Herzkrankheiten und Übergewicht verantwortlich sein soll. Grundsätzlich lohnt es sich, bei solchen Meldungen skeptisch […]

Ehrlichkeit in einer Beziehung ist nicht alles

Madame Happy
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Für viele von uns gilt eines als gesetzt: Ehrlich währt am Längsten. Vor allem in Beziehungen. Egal, mit wem man darüber spricht, “Ehrlichkeit” wird oftmals als erstes genannt, wenn man danach fragt, was eine gute Beziehung ausmacht. Und das ist auch verständlich. Wir alle haben Angst davor, belogen zu werden. Nicht alles zu erfahren, was den Partner umtreibt. Oder mit wem er sich (r)umtreibt. Doch ist das wirklich so?

Das macht Hypersensibilität mit Menschen

Madame Happy
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Manchmal fühlt es sich an, als hätte man keine Haut. Nichts, das zwischen einem und der Welt steht. Nichts, das einen ein wenig beschützt. Stattdessen dringt alles ungefiltert auf einen ein. Die beiläufige Bemerkung der Kollegin, der unvorsichtige Rempler in der U-Bahn, das traurige Lied im Radio. Was Hypersensibilität ist, erfährst Du hier ...