Home Unsere Kurse

Unsere Kurse

Happiness-Video-Kurse

Welche Kurse gibt es? Welcher Kurs ist der Richtige für mich? Wo finde ich die kostenlosen Schnupperlektionen? Wie kann ich meinen Kurs belegen? Und überhaupt, wie funktioniert das mit dem Glücklichsein?
All‘ diese Fragen und noch mehr, beantworten wir Dir hier!

Happiness für Einsteiger

„Der kleine Glückskurs“

Glück kann so leicht sein. Und doch fällt es uns so schwer: Einfach glücklich sein. Dabei hat es oftmals nur mit unserer Wahrnehmung zu tun – denn Glück ist, auch, eine Frage der Einstellung. Und diese Einstellung ist erlernbar. Glück, dass wollen wir Dir zeigen, kommt zu dem, der es mit offenen Armen begrüßt. Also, stärke deine Wahrnehmung und lade das Glück ein, sich bei Dir zuhause zu fühlen.

Kurs „19 Schritte zum Glück“

Googelt man Glück erhält man alleine im deutschsprachigen Raum ca. 80.600.000 Ergebnisse. Und wir haben auch ein Recht darauf. In den USA ist Glück bereits in der Unabhängigkeitserklärung verankert. Denn Glücklichsein hat viele positive Auswirkungen; unter anderem schützt es vor Krankheiten und Stress. Hier erfährst Du, wie Du in 19 Schritten mühelos glücklicher werden kannst!

Kurs „Die Kunst des Loslassens“

Loslassen zu können ist einer der wichtigsten Grundpfeiler des Glücks. Nicht loszulassen kann zu psychosomatischen Beschwerden führen und hindert uns so daran, unser Leben zufrieden zu leben. Es fällt schwer sich von Erwartungen zu lösen, von Träumen, von Freundschaften. Wenn wir nicht lernen uns zu trennen, finden wir nicht genug Kraft dem Hier und Jetzt zu begegnen. Lerne loszulassen – es wird Dir gut tun!

Happiness für mich

Kurs „LebensZeitManagement“

Wir haben alle nur 24 Stunden am Tag. Wer sich also ständig zu viel vornimmt oder aufhalsen lässt, bekommt ruckzuck Zeitprobleme und fühlt sich gestresst. Und je gestresster wir uns fühlen, desto weniger Kraft haben wir, unsere Zeit sinnvoll zu verbringen. Ein Teufelskreis. Daher ist es so wichtig, mit der eigenen kostbaren Zeit gut umzugehen. Das kannst Du lernen, wir zeigen es Dir!

Kurs „Raus aus der Perfektionismusfalle“

Perfektionisten fühlen sich nie gut genug. Nie sind sie wirklich zufrieden, immer denken sie, sie hätten es noch viel besser machen können. Für Lob sind sie schon gar nicht mehr empfänglich. Das ist auf Dauer gefährlich. Denn Perfektionismus kann zur Sucht führen – eine Sucht, die Dein Leben zerstören kann. Wir möchten Dir helfen, aus der Perfektionismus-Falle rauszukommen!

Kurs „Das Innere Kind“

Egal wie alt wir sind, wie erwachsen wir uns fühlen, unser inneres Kind lebt weiter. Viel von dem, wie wir unser Leben angehen, hängt mit dem verletzten inneren Kind zusammen. Geld- und Beziehungsprobleme, Ängste und Vermeidungsstrategien. Aber unser inneres Kind ist auch ein Geschenk, es steht für Phantasie und Unbekümmertheit. In diesem Kurs unterstützen wir Dich, alte Verletzungen zu heilen.

Kurs „Das 1×1 der Gefühle“

Wir spüren, was gemeint ist, wenn es um Gefühle geht. Aber oft genug fällt es uns schwer, sie in Worte zu kleiden. Manchmal “wissen” wir auch gar nicht, was wir fühlen. Dabei lohnt es sich, Gefühle genauer unter die Lupe zu nehmen. Gefühle sind sowohl Lebensretter als auch Glücksbringer. Gefühle sind unser Kompass für ein sinnstiftendes Leben. Sie helfen uns, das Leben so voll zu leben.

Kurs „Aphrodites Apfel – Frau sein „

“Frau sein” ist nicht so einfach, wie es klingt. Denn wir Frauen müssen uns oft mit ganz widersprechenden kulturellen und sozialen Erwartungen auseinandersetzen. In unserem Alltag, unserer Sexualität, auch unserer Spiritualität. Wir möchten Dir helfen, diese Konflikte zu lösen. Denn Frau sein ist etwas Wundervolles. Wie sich die volle Weiblichkeit und das man selbst sein leben lässt, erfährst Du hier!

„Ein Kurs in Selbstliebe“

Selbstliebe, also sich selbst zu mögen, verwechseln viele Menschen mit Egoismus. Aber jeder Mensch sehnt sich nach Anerkennung, nach Liebe und nach Zuneigung. Wir alle wollen gemocht werden. Und wir dürfen dazu stehen! Aber manchmal fällt uns das auch schwer. Dabei ist Selbstliebe auch eine Frage der Einstellung – wie Du für Dich selbst sorgst und mit Dir selbst besser umgehst. Wir zeigen es Dir!

„Deine innere Mitte-Meditation A-Z“

Die Welt ist so schnell geworden. Ein Termin jagt den nächsten, ständig blinkt das Smartphone, die To Do-Liste wird einfach nicht kürzer. Und Du kommst einfach nicht mehr zur Ruhe. In einer solchen Situation kann Meditation helfen. Denn Meditation erfordert keineswegs jahrelange Übung. Du kannst es schnell und mühelos auch in Deinen Alltag integrieren. Wir zeigen Dir, wie!

Kurs „Den eigenen Weg gehen“

Wie oft haben wir das Gefühl, nicht das zu tun, was wir eigentlich tun möchten. Wir haben den Eindruck, uns unterordnen zu müssen. Dinge tun zu müssen, die von uns erwartet werden. Von der Familie, von Freunden, von Kollegen. Das kann so schlimm werden, dass wir uns vor lauter “müssen” uns selbst fragen: Was möchte eigentlich ICH? Falls Du Deinen eigenen Weg gehen möchtest, – wir zeigen Dir, wie.

Happiness für uns

Kurs „Co-Abhängigkeit“

Bist Du immer derjenige/diejenige, die sich als Erstes um die Probleme anderer kümmert und ihre eigenen Bedürfnisse hinten anstellst? Zeigst Du ständig Verständnis für Dein Umfeld aber forderst nicht das gleiche für Dich selbst ein? Und wenn Du dann mal wirklich Hilfe brauchst, ist keiner da? Dann bist Du co-abhängig. Und Du solltest schnell etwas dagegen tun. Wir zeigen Dir, wie!

Kurs „Den idealen Partner finden“

Manchmal fällt es einem ganz leicht. Aber manchmal scheint es auch das Schwerste im Leben überhaupt zu sein: Den richtigen Partner zu finden. Eine erfüllende, glückliche Beziehung zu führen. Doch das Schönste muss nicht das Schwierigste sein. In einer 12-Schritte-Methode zeigen wir Dir, wie Du zu einer idealen Beziehung und einem idealen Partner kommen kannst. Es lohnt sich!

Kurs „Schatz, ich muss Dir etwas sagen“

Wenn Männer und Frauen verstehen und akzeptieren, wie unterschiedlich sie denken, fühlen und kommunizieren, können sie trotz aller Gegensätze miteinander glücklich sein. Denn, schon Romeo und Julia mussten es schmerzhaft erfahren: Liebe alleine reicht nicht. Wir müssen lernen, richtig zu streiten und den Zauber der Liebe dauerhaft lebendig zu halten.

Happiness im Job

Kurs „Die Kunst, das Risiko zu lieben – Mut tut gut“

Überall Gefahren. Terror, Altersarmut, Krankheit. Wir haben viel zu verlieren. Und trauen uns deshalb immer weniger zu. Lieber mehr Sicherheit, als mehr Mut. Dabei ist Sicherheit nur eine Illusion. Umso wichtiger zu lernen, wie wir wieder mutig werden. Das Leben mit offenem Visier zu leben. Mut will gelernt sein, Wissenschaftsautor Carsten Jasner zeigt Dir, wie.

Kurs „Mehr Geld, Reichtum & Fülle“

Wir reden nicht gerne darüber. Aber es ist trotzdem ein zentraler Bestandteil unseres Lebens: Das liebe Geld. Über Geld können Freundschaften zerbrechen, Geldsorgen können uns ins Unglück stürzen. In diesem Kurs möchten wir Dir zeigen, wie man ganz praktisch einen entspannteren Umgang zu Geld findet. Denn Geld ist zwar wichtig, aber nicht so wichtig, dass wir so darunter leiden sollten.